Yetişkin Psikoterapisi
Bireysel Terapi
Bazen yoğun bir duygu, bazen karar vermekte zorlanma, bazen de uzun zamandır tekrar eden bir ilişki döngüsüyle terapiye gelirsiniz. İlk olarak “bende ne oluyor?” sorusunu birlikte anlamaya çalışırız.
Bu süreçte sizi tek bir kalıba yerleştirmeden, kendi hızınıza ve ihtiyacınıza göre ilerleriz. Kendinizi daha yakından tanımanız, duygularınızı anlamlandırmanız ve zorlandığınız anlarda size daha iyi gelen yollar bulmanız için birlikte çalışırız.
02
Seanslarda nasıl ilerleriz?
İlk görüşmelerde bugün size neyin ağır geldiğini, hangi alanlarda sıkıştığınızı ve bu süreçten nasıl bir destek beklediğinizi konuşuruz.
Sonraki seanslarda duygularınızı, ihtiyaçlarınızı, ilişkilerinizde tekrar eden örüntüleri ve kendinize yaklaşma biçiminizi birlikte görünür hale getiririz.
İlk Görüşme
Nereden başlayacağınızı birlikte netleştirebiliriz.
İlk görüşmede başvuru nedeninizi, beklentinizi ve bu süreçten neye ihtiyaç duyduğunuzu konuşarak size uygun çerçeveyi belirleyebiliriz.
