Terapiye geliş nedeni her zaman tek bir başlıkla açıklanmayabilir. Bazen ilişki içinde tekrar eden bir döngü, bazen yoğun kaygı, bazen de kişinin uzun zamandır taşıdığı bir yük sürecin başlangıç noktası olur.
Bu nedenle çalışmayı tek bir yönteme sıkıştırmadan; başvuru nedeninize, yaşam öykünüze, hazır oluşunuza ve terapi hedeflerinize göre birlikte şekillendiririz.
Bilgi Al
İlişki ve Aile Sistemi
Bazen ilişkilerde aynı noktaya tekrar tekrar dönülebilir; benzer tartışmalar, kırgınlıklar, uzaklaşmalar ya da suskunluklar farklı şekillerde yeniden ortaya çıkabilir. Aile ve çift terapisi sürecinde, bu tekrar eden döngülerin nasıl oluştuğunu ve ilişkinizde neye işaret ettiğini birlikte anlamaya çalışırız.
Detayları Oku
Yetişkin Psikoterapisi
Bireysel terapide bugün sizi zorlayan duygulara, ilişkilerinize ve tekrar eden döngülerinize birlikte bakarız. Sizin için neyin ağır geldiğini, neye ihtiyaç duyduğunuzu ve nasıl ilerleyebileceğimizi adım adım anlamaya çalışırız.
Detayları Oku
BDT
BDT sürecinde sizi zorlayan anlarda zihninizden neler geçtiğine, bedeninizin nasıl tepki verdiğine ve hangi davranışların bu döngüyü sürdürdüğüne birlikte bakarız.
Detayları Oku
Tekrarlayan Yaşam Örüntüleri
Şema terapide bugün ilişkilerinizde, seçimlerinizde ve kendinize yaklaşımınızda tekrar eden tanıdık duyguların geçmişle bağını birlikte anlamaya çalışırız.
Detayları Oku
Travma Odaklı | 1. Düzey
EMDR sürecinde geçmişte yaşadığınız zorlayıcı deneyimlerin bugün duygularınızda, bedeninizde ve düşüncelerinizde nasıl iz bıraktığına güvenli bir şekilde birlikte bakarız.
Detayları Oku
Kaynak ve Hedef Odaklı
Çözüm odaklı terapide yalnızca soruna takılı kalmadan, sizin güçlü yanlarınıza, kaynaklarınıza ve bugün atabileceğiniz küçük adımlara birlikte bakarız.
Detayları Oku
Duygudurum ve Kaygı
Depresyon ve anksiyete sürecinde kaygınıza, duygu durumunuza, bedensel belirtilerinize ve günlük yaşam ritminize birlikte bakarız.
Detayları Oku
OKB
OKB çalışmalarında istemeden gelen düşüncelere, kontrol etme ya da tekrar davranışlarına ve belirsizlikle kalmanın sizde yarattığı kaygıya birlikte bakarız.
Detayları Okuİlk görüşmede başvuru nedeninizi, beklentinizi ve ihtiyaç duyduğunuz desteği birlikte değerlendirerek size uygun terapi çerçevesini netleştirebiliriz.