Kaynak ve Hedef Odaklı
Çözüm Odaklı Terapi
Bazen süreçte en çok ihtiyaç duyduğunuz şey, neyin değişmesini istediğinizi netleştirmek ve bu değişime doğru küçük ama uygulanabilir adımlar bulmaktır.
Sorunu yok saymadan, sizin güçlü yanlarınıza ve daha önce işe yaramış deneyimlerinize birlikte bakarız. Bugün nereden başlayabileceğinizi birlikte netleştiririz.
02
Seanslarda nasıl ilerleriz?
Görüşmelerde neyin değişmesini istediğinizi, bu değişimin günlük hayatınızda nasıl fark edileceğini ve hangi küçük adımların mümkün olduğunu birlikte konuşuruz.
Süreç daha kısa ve yapılandırılmış ilerleyebilir; gerektiğinde diğer terapi yaklaşımlarını destekleyen pratik bir yol haritası olarak da kullanırız.
İlk Görüşme
Nereden başlayacağınızı birlikte netleştirebiliriz.
İlk görüşmede başvuru nedeninizi, beklentinizi ve bu süreçten neye ihtiyaç duyduğunuzu konuşarak size uygun çerçeveyi belirleyebiliriz.
