Travma Odaklı | 1. Düzey
EMDR Terapisi
Bazı deneyimler geçmişte kalmış gibi görünse de bugün bedeninizde, duygularınızda, tetiklenmelerinizde ya da kendinizle ilgili inançlarınızda etkisini sürdürebilir.
EMDR sürecinde önce güvenliğinize, kaynaklarınıza ve hazır oluşunuza birlikte bakarız. Her şeyi hemen açmak zorunda değilsiniz; çalışma sizin dayanıklılığınız ve ihtiyacınız gözetilerek ilerler.
02
Seanslarda nasıl ilerleriz?
EMDR çalışmasına geçmeden önce yaşam öykünüzü, bugün sizi zorlayan tetikleyicileri, kaynaklarınızı ve duygusal dayanıklılığınızı birlikte değerlendiririz.
Hazırlık ve güvenlik çalışmaları yeterli olduğunda hedef anılarla, sizin tolerans aralığınızı gözeterek yapılandırılmış biçimde çalışırız.
EMDR Terapisi | 1. Düzey
EMDR süreci standart protokollerle ilerler; ancak hazır oluşunuz, güvenlik ihtiyacınız ve terapi hedefiniz farklı olabileceği için çalışma hızını size göre düzenleriz.
İlk Görüşme
Nereden başlayacağınızı birlikte netleştirebiliriz.
İlk görüşmede başvuru nedeninizi, beklentinizi ve bu süreçten neye ihtiyaç duyduğunuzu konuşarak size uygun çerçeveyi belirleyebiliriz.
